Wie Bekomme Ich Ein Sixpack

Du willst ein Sixpack?

So etwas in dieser Art? Dann was hält dich davon ab? Du kommst sicher von alleine drauf, aber ich sag es dir trotzdem. Du selber hälst dich ab. Du entscheidest dich gegen dein Sixpack. Bewusst. Jeden Tag. Jeden Tag wirst du vor diverse Male vor die Wahl gestellt, und obwohl die Entscheidung im einzelnen vielleicht [...]

I love my Sixpack. /21.April_2010

Kurkuma, das unterschätzte Gewürz für die Fettverbrennung /von Catherine Ebeling – RN, BSN & Mike Geary, zertifizierter Ernährungsspezialist. Ich stelle Ihnen heute das Gewürz Kurkuma (Gelbwurz) — ein wirkungsvolles Antioxidans mit einem erstaunlich gesundheitlichen Nutzen vor. Sie haben sicherlich in einem meiner Newsletter gelesen, dass Zimt eines der wirkungsvollsten Antioxidantien ist, das man immer übersieht. [...]

Mein Sixpack /11.April 2010

Mythos Sixpack Gerade jetzt zur Sommerzeit, will Ihn jeder haben, den legendären “Sixpack” also Bauchmuskeln, die sich deutlich abzeichnen und dem Bauch seine charakteristische Form geben. Es gibt unzählige Bücher, DVDs und Artikel in Zeitschriften, die sich alle mit dem Thema “Sixpack” beschäftigen und mehr oder weniger sinnvolle Programme anbieten, Ihn zu erreichen. Von Crunches, [...]

Endlich ein Sixpack

Mit Beintraining zum Sixpack Viele Fitnesssportler behandeln beim Training ihre Beinmuskeln verglichen mit dem Oberkörper wie Muskeln zweiter Klasse. Sie verbringen lieber eine Stunde beim Bankdrücken als zehn Minuten mit einer Beinübung. Dabei kommst du mit einem Beintraining viel schneller zum Sixpack. Beine stärken, Haltung wahren Das häufigste Argument gegen ein Beintraining: Ich trainiere meine [...]

Hier ist mein Sixpack :)

Höchste Zeit für Fotos, aber wer macht schon Fotos von seinem Sixpack-Bauch wenn noch kein Sixpack zu sehen ist??? Inzwischen habe ich aber etwas zu zeigen, deshalb ohne weitere große Worte: Keine Photoshop Bearbeitung oder sonstiges, 100% original! Es ist noch nicht Sommer und es wird noch besser. Trotzdem: Noch nie in meinem Leben war [...]

Wie Bekomme Ich Ein Sixpack: 2010

Mein Vorsatz 2010 – Bilder sagen mehr als 1000 Worte Wie man sieht hat der Herr Reynolds nicht ein Gramm Bauchfett und dafür eine stattliche Muskelmasse. Das Ergebnis: Ein perfektes Sixpack! Das heißt meine Vorsätze im neuen Jahr sehen wie gefolgt aus: – Ernährung: Viel Obst&Gemüse, viel gesundes Fleisch & Fisch, wenig Milchprodukte, kaum Getreideprodukte [...]

Übungen Für Dein Sixpack

Ich bin jetzt schon ein paar Monate dabei fleißig mein Sixpack zu trainieren… Ein paar Erfolge lassen sich zwar schon verzeichnen, aber leider auch nur unter dem richtigen Licht aus dem richtigen Winkel Mein persönliches Vorbild fürs zukünftige Sixpack ist Brad Pitt in Fight Club. Man beachte vor allem die unteren Bauchmuskeln. F*ck Yeah!! Absolut [...]

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