So etwas in dieser Art?

Dann was hält dich davon ab?

Du kommst sicher von alleine drauf, aber ich sag es dir trotzdem. Du selber hälst dich ab.

Du entscheidest dich gegen dein Sixpack. Bewusst. Jeden Tag.

Jeden Tag wirst du vor diverse Male vor die Wahl gestellt, und obwohl die Entscheidung im einzelnen vielleicht keinen Einfluss auf dein Sixpack hat,

die Summe deiner Entscheidungen hat es!

Nimmst du die Rolltreppe oder die Treppe?
Schleichst du dich die Treppe hoch oder sprintest du dynamisch hinauf?
Kaufst du im Supermarkt das Nutella Glas oder gehst du dran vorbei?
Gehst du regelmäßig Sport machen, IRGENDETWAS, oder chillst du lieber vor dem Fernseher?
Kaufst du dir ne Cola oder trinkst du lieber mal nur Selta?
Machst du Zucker in deinen Kaffee?

Das sind Fragen, derer du dir bewusst bist, denen du dich jedoch bewusst nicht stellst.

Bei einigen dieser Fragen entscheidest du dich vielleicht sogar für das richtige. Aber dann gibt es Fragen die du dir gar nicht stellst. Oder stellst du dir vielleicht sogar die falschen Fragen?

Glaubst du etwa dass fettarme Produkte schlanker machen????

Letztendlich kommt es auf eine einzige Entscheidung an. Willst du ein Sixpack oder willst du es nicht.

Hast du diese Frage mit Ja beantwortet, so ist der nächste Schritt, dich zu informieren. Was hast du zu tun und was hast du zu lassen.

Ist der Kompass dann erstmal korrekt auf Sixpack-Kurs geeicht und du kennst die Do’s and Dont’s ist der Weg plötzlich nur noch einen Bruchteil so lang wie ursprünglich angenommen.

Ich habe inzwischen viel dazugelernt, und grade wenn man sich sein Sixpack bereits erfolgreich erkämpft hat, sieht man schnell was sich positiv und negativ auf das Sixpack auswirkt. An dem Punkt ist nämlich, im Gegensatz zur “Plautze”, nur ein minimaler Fettunterschied nötig um einen deutlichen Unterschied im Sixpack zu sehen.

Willst du also ein Sixpack, schau dich um, informier dich. Nur so kannst du einen Plan aufstellen dem du vertrauen kannst, so dass wenn du dich daran hälst, du auch weißt, dass er funktioniert!