Viele Seiten im Netz sind leider pure Kommerz-Verarsche. Und auch wenn sich meine Seite über Werbung finanziert, so ist alles was ich hier geschrieben habe mühsam recherchiert und vor allem an mir selbst getestet.

Ich hatte früher kein Sixpack. Aber ich war motivert und hab viel Zeit investiert. Weniger ins Training als in die richtige Methode, wie man denn am effizientesten zum Sixpack kommt.

Hier ein paar “Beweisfotos”, zu verschiedenen Jahreszeiten etc aufgenommen (mal bin ich nen Tick besser in Form, mal etwas schlechter).

Zur Info, die Fotos wurden ohne Situps oder vorher ‘aufpumpen’ gemacht. Einfach nur kurz angespannt, ins Licht gestellt und Schnappschüsse gemacht.

Heute beiße ich mir in den Ar*** dass ich nicht schon früher Fotos gemacht habe. Hätte gute Vorher/Nachher Fotos ergeben